自己否定をするあなたへ。ほんの少し考え方を変えるだけで自分の良い部分が見つかります。

みなさんこんにちは!

潜在意識を変化させるカウンセラーえりです。

 

 

みなさんは自分のことが好きですか?

それとも…嫌いですか?

 

自信を持って

「はい、自分のことが大好きです!」

と言うのはどことなく言い辛いですよね(^^;

 

ただ、自己肯定感をあげるためには

自分の事を好きになるのが必要になってくるのですが、

自己否定が強すぎると自分を受け入れることさえ

時間がかかるかと思います。

 

なので自分の良い部分を見つけてみましょう!

 

…とこのようにお伝えすると

「いやいや、私の良いところなんて一つもありません。」

「むしろダメなところばかりです」

などと感じる方がいらっしゃるかもしれないので、

今回は自分の良い部分ではなく、

自分の周りにいる人達の良い部を見ていきます!

 

 

相手は鏡とは?

ではどうして周囲にいる人の良い部分を見るのでしょうか?

私たちの心の内側は相手に反映されていると言われています。

 

 

相手は鏡

この言葉を聞いたことはありませんか?

相手は鏡、つまり相手には自分の心が映っているのです。

自己否定をするあなたへ。ほんの少し考え方を変えるだけで自分の良い部分が見つかります。

 

あなたの周りに、

自己中心的な考えをしていることが多い

→自分も自己中心的な考えをしていることがある

否定的な発言をしてくることが多い

→自己否定をすることがある

 

このように反映されます。

今出した例えは少しネガティブなことでしたが、

もちろん反対の良い部分もしっかりと反映されています。

 

あなたの周りに、

優しくて思いやりを持って接してくれる

→あなたも優しくて思いやりの心を持っている

笑顔が素敵でいつも明るい

→あなたも笑顔が素敵で明るく接することが出来ている

 

このように考えることが出来ます。

なので自分の良い部分を見つけなくても

周囲を見れば自分のことがわかるんです。

 

 

素晴らしい未来が待っています

ただこのようにお伝えすると

「私、全然優しくもないし、思いやりもありません」

「明るいことなんて一度もなかった」

「自分の笑顔ってなんだか苦手…」

とどうしても受け入れることが難しい方が出てくることかと思います。

 

 

仮に優しくない、明るくないなど、今の状態と当てはまらなくても

将来そのような才能や素質が開花する…というように

考えることも出来ます。

 

花で言うと種は撒き終わっているけど花は咲いていない状態です。

自己否定をするあなたへ。ほんの少し考え方を変えるだけで自分の良い部分が見つかります。

その花を咲かすのも咲かさないのも自分次第です。

ですがもしも

「優しくなりたい!」

「笑顔で明るく過ごしたい!」

と開花させたい気持ちがあるのであれば、

「自分にもそのような素質や才能があるのかも…?」

期待をしてみましょう。

 

そして種に水や肥料をあげます。

 

優しくなりたいのであれば、

1日「ありがとう」と言われるようなことをしたり、

笑顔で明るく過ごしたいのであれば

朝1番に鏡に向かって

「今日も頑張ろう!」と笑顔で言ってみたり、

そういった些細なことから始めてみましょう。

 

このような些細なことを習慣化することで、

才能がどんどん開花し、人生が好転していきます。

 

 

あなたはたくさんの才能や素晴らしい素質を持っています。

そのことに気付くだけでも自信に繋がります。

 

是非探してみて下さいね。

 

ここまでお読みいただきありがとうございました♡

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